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體能女教練及游泳女教練 -
FANNIE CHUNG
FANNIE是前拯溺隊代表成員,修讀運動教練學,現為全職教練。
代表過香港參加四次世界賽的她,游泳除了是她的強項,體能訓練也是她的強項!
在大學時期已考獲多個教練牌,畢業後身同時兼任運動員及教練,她說訓練時雖說辛苦,但透過經驗,分享及指導給跟她一樣有目標的學生,享受過程之外更令學生對她的教學著迷。
Fannie在成為全職體能教練之前是精英運動員,曾多次代表香港出賽,並在世界賽中獲取第十名。透過過去十五年來的規律鍛練,Fannie有很深的體會:「運動除了靠意志,更多的是自律。」她希望透過課堂,帶出「自律是關鍵,能否堅持與否,是在於調整心態——在你現在想要的,和你最想要的東西之間做出選擇。」
在體能訓練上,Fannie最愛的是持續性而高強度的訓練。她認為要成功,必須要持之以恆,充分展現「自律是關鍵」的重要性。Fannie認為女性天生氣力小,但女性和男性鍛煉都一樣,區別就是在重量上。希望通過課堂,能提升大眾健康及改善都市病,給大家帶來運動效果!
以下是她的網頁:
http://www.the-fanzclub.com/
聯絡方式
email
eafacademy@gmail.com
phone
+852-60881914
address
199 WanChai Road
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