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眾所周知,健身訓練計畫需要不斷地調整更新,才能讓身體更好地發展,更快地進步。然而有些制約你自己改變的因素是自身所看不到的,旁觀者清嘛。連國際上著名的健身、健美運動員都有自己的私人健身教練,你當然更需要了。
2. 專業的1對1私人指導,為你度身訂造修身、增肌、減肥或耐力等運動訓練。
提供飲食的建議以達到健身最佳效果。
在健康生活博覽做運動指導:
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