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暑期
専項籃球技術(投籃和彈跳力)
提升班2018
在籃球界中被認定為最强的全能球員是米高佐敦(Michael Jordan)。無論在進攻及防守中他都憑頂尖的技術和意識去創佳績。想要成為一個全能籃球員,就自己其他能力來說相對較弱的項目是必需要補強的部分,否則面對強者時就會束手無策。但是要成為一個全能籃球員並不是一蹴而就的事情。
本課程我們用有系統及科學化的方法在短時間內提升
球員的
投籃能力和彈跳能力。
我們加入
工具
在訓練班中,以致達到一個全面提升的效果!
提升
投籃能力
的
訓
練
工
具
:
1. 智能感應籃球訓練系統
2. 手腕力量訓練
3. 加重籃球
4. 加大籃球
智能感應籃球訓練系統
手腕重力帶
加重籃球
加大籃球
提升彈跳能力
訓
練
工
具
:
1. 彈跳力訓練鞋
2. 速度梯
3.
力量訓練帶
彈跳力訓練鞋
速度梯
力量訓練帶
體能及進攻技術
訓練工具:
1.
反應球
2. 平衡碟
3.
力量橫移帶 (M
onster Walker)
4.
力量訓練帶
反應球
平衡碟
力量橫移帶 (Monster Walker)
專業工具訓練
對象:
對籃球有基本認識者
名額:
20人
教練:
2-3名 (深籃體育會教練)
教練球員比例約 1:10
時間:
8堂(2小時/堂)
費用:
$1,600/每位學員
最新優惠!報名從速,把握機會!
現在至6月30日前的報名可享以下優惠:
一人行 $1,450
二人行每人 $1,350
三人行
或以
每人 $1,250
*每位參加者贈送訓練球衣乙件。
*
出席滿80%可獲發證書乙張
。
截止報名日期:
7月15日
聯絡電話:
6026 7889 (劉sir)
訓練時間及地點如下:(部份室內埸)
(街場雨天安排:租用康文署的活動室進行體能及基本技術
訓練。)
部份訓練照片:
速度梯運球訓練
平衡碟傳球訓練
手腕重力帶訓練
彈跳力鞋訓練
反應球加運球訓練
智能籃球測試
力量帶訓練
彈跳力鞋
體能訓練
報名方法:
方法一 :
請填妥報名表,連同劃線支票抬頭「
深籃體育有限公司
」(請勿郵寄現金或期票),寄
FT A,9/F,GIOK SAN BLDG. 31-35 TANG LUNG STREET CAUSEWAY BAY HONG KONG,劉教練收
。
方法二 :
將費用入帳至
東亞銀行戶口:515-680-020-92
,並填妥網上報名表及入帳收據電郵
slamsportsassociation@yahoo.com.hk
或
傳真
3020 6973
至本公司,劉教練收。
不忘不斷訓練
其實要成功都是這途徑 - 不斷重覆訓練!
各球員要好好記住練習投籃都要循序漸進,以下有些建議:
1. 空手做投籃動作,從而掌握正確動作。
2. 籃底擦板投籃。
3. 中距離投籃。
4. 近距離接球跳投,以移動一步,做接球跳投。
5. 運球兩步急停跳投,以運球兩到三步為原則,然後急停跳投。
6. 運球過人急停跳投,放一些障礙物,以各式運球模擬過人後急停跳投。
7. 防守下的接球過人急停跳投。
8. 500次以上投籃練習(近、中、遠距離)
*** 這個訓
練班完結後,我們之後會繼續為球員開班,在平日晚或週末的時間,技術理想的球員會再被選入球會代表隊去訓練。
報名表格下載:
籃球體適能技術提升班2017報名表.pdf
File Size:
107 kb
File Type:
pdf
下載檔案
如訓練當天遇上惡劣天氣時,球員可參考下面網頁的方法或致電負責教練查詢。
http://slamsports.weebly.com/weather65281248012115522825276832535124341.html
訓練球衣尺寸表:
如
欲報名,
請填妥下列表格:
(請在報名後7個工作天內邀交費用,否則報名作廢!)
*
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第一
最後
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年齡:
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身高
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出生日期:(年/月/日)
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電郵:
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地址:
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參加組別:
*
籃球體適能技術提升班2017
服裝尺寸:(列明size)
*
聲明:
*
本人身體狀況良好,並無任何疾病導致不適宜參加籃球訓練班。若因本人不注意安全或不遵守教練的指導,在球場或中心範圍內遇到任何意外而引致損傷或死亡,本人將不會向貴 公司追究任何責任或賠償。
*閣下報名後,如在開課前一星期仍未收到我們的回覆,請致電與我們聯絡。
*
如非課程延期或取消,恕不退還所繳費用,敬請注意。
留言查詢:
*
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